Guía de 4 pasos para mantener la esterilla de yoga

- Use ambos lados: ¿Es que un lado de su tapete se ve sobreutilizado, mientras que el otro se ve sin usar? Debe saber que hay una razón por la cual la alfombra tiene ambos lados y debe usarlos para asegurarse de que un lado no se enfrente al desgaste tedioso; y la presión se divide por igual.

- Déjalo respirar: terminas como una taza sudorosa después de tu entrenamiento en la colchoneta, pero lo más probable es que lo enrolles y lo tires en el asiento trasero de tu auto tan pronto como termine el entrenamiento. Es importante desenrollarlo y exponerlo al sol brevemente o dejarlo colgar en un poco de aire fresco para eliminar la humedad. Tenga en cuenta que la exposición prolongada al sol severo puede reducir su vida útil. Así que guárdalo en un lugar fresco.

- Manténgalo libre de suciedad: trate de limpiar siempre los pies del suelo o la suciedad antes de pisar la colchoneta de yoga. Incluso si lo está usando en interiores, limpie sus pies con un pañuelo para evitar que el polvo caiga sobre su tapete.

- Lávelo: si usa su esterilla de yoga con bastante frecuencia, se recomienda lavarla dos o tres veces al mes. Pero no lo exponga a productos químicos agresivos ni lo torture en el ciclo de lavado de su máquina. En su lugar, diluya un detergente suave y déjelo remojar en agua tibia brevemente. Luego use un paño para limpiarlo y finalmente enjuáguelo con agua limpia. Ahora, cuélgalo con clips para que se seque.